Stressi kireyttää kehoa ja mieltä, mutta hieronnalla voi saavuttaa syvän rentoutumisen tilan. Ota selvää, miten kosketushoito ja hieronta auttavat purkamaan stressiä ja edistävät palautumista arjessa. Lue lisää

Tiesitkö, että huono uni näkyy ihollasi? Syvä uni on kauneusunta syystäkin. Lue, miten unen laatu vaikuttaa ihoon ja nappaa käytännön vinkit parempaan nukkumiseen. Lue lisää

Mitä hyötyä on käydä ammattilaisen jalkahoidossa? Paljonkin! Lue, miksi jalkahoito on muutakin kuin kauneudenhoitoa; se on tärkeä osa terveyttä ja hyvinvointia varpaista päälakeen asti. Lue lisää

Ihonhoito ei ole samanlaista kaikille. Selvitä, miksi oman ihotyypin tunnistaminen on avain tehokkaaseen ihonhoitorutiiniin ja miten erilaisten ihojen (esim. akneihon) tarpeet eroavat. Lue lisää

Kaipaatko heleämpää ihoa? Kuorinta on avain ihon luonnollisen hehkun palauttamiseen. Lue, miksi ihon kuorinta kannattaa ja tutustu eri kuorintamenetelmiin kotihoidosta hoitoloiden tarjontaan. Lue lisää

Kokonaisvaltainen hyvinvointi syntyy, kun keho ja mieli ovat tasapainossa. Lue, miten stressin hallinta, kosketushoidot ja arjen pienet teot auttavat saavuttamaan hyvän olon. Lue lisää

Ikääntyminen näkyy iholla väistämättä, mutta oikeilla keinoilla voit hidastaa prosessia. Lue vinkit luonnolliseen ihon nuorekkuuden ylläpitoon – kasvohoidoista mikroneulaukseen. Lue lisää

Hieronta on tehokas apu jumittuneille lihaksille ja kolotuksiin, joita nykypäivän istumatyö ja stressi usein aiheuttavat. Moni kärsii esimerkiksi niska-hartiaseudun jännityksistä jatkuvan päätetyöskentelyn takia. Tämä monelle tuttu “niska-hartiajumi” saattaa ilmetä kipuna, jäykkyytenä ja päänsärkyin.. Lue lisää

Jalat ovat kehosi tukipilarit, ja niiden terveydestä huolehtiminen heijastuu koko hyvinvointiisi. Vietämme suuren osan päivästä jalkojemme päällä, joten ei siis ole ihme, että kun jalat voivat hyvin, koko keho ja mieli voivat hyvin. Jalkojen terveys on olennainen osa arjen jaksamista: kivuttomat ja .. Lue lisää

Kasvohoito on muutakin kuin hemmottelua: se on tärkeä osa ihon terveyden ylläpitoa. Ammattilaisen tekemä kasvohoito syväpuhdistaa, kosteuttaa ja suojaa ihoasi arjen rasituksilta. Ihoa kuormittavat esimerkiksi ilman saasteet, UV-säteily ja stressi, jotka voivat horjuttaa ihosi tasapainoa. Yksilöllise.. Lue lisää